RESPIRACIÓN SOMA
Descubre una forma de respirar que revitaliza tu cuerpo, aclara tu mente y te conecta con el vacío fértil y creador de tu silencio. Alíate con tu respiración para una salud total y expande tu ser de forma divertida y sorprendente.
Mezclando técnicas de respiración (pranayama) apoyadas por la ciencia, junto con la meditación guiada, la visualización y la música hipnótica la respiración SOMA genera un estado de coherencia en el cuerpo, la mente y la conciencia.
La respiración rítmica (periodos de mucho oxígeno) y la apnea o la retención (periodos de poco oxígeno) nos ayudarán a alcanzar estados expandidos de conciencia.
Liberaremos sustancias como el DMT (Dimetiltriptamina) y otras triptaminas que producen efectos regenerativos y visionarios.
Despierta las funciones dormidas del cerebro
Crea estados elevados de conciencia e inspiración
Limpia y purifica el torrente sanguíneo y el sistema linfático
Reduce los efectos de la depresión / la ansiedad / el estrés
Limpia las impresiones negativas y los traumas de la vida temprana (0-7)
y reimprime creencias y hábitos más empoderadores
Establece intenciones, aumenta la motivación y crearenergía para
completar objetivos y metas importantes
Conecta con tu verdadero ser, tu potencial y con tu llamado interno más profundo
BENEFICIOS
SALUD CARDIACA: mejora la circulación debido a la vasodilatación y al
crecimiento de nuevos vasos sanguíneos.
SALUD CEREBRAL: el flujo sanguíneo mejora el funcionamiento de los
órganos que consumen una gran cantidad de oxígeno como el cerebro. Esto puede incluso conducir a la activación de partes latentes del cerebro, mejorando la función cognitiva y la memoria.
ANTI-ENVEJECIMIENTO / LONGEVIDAD: puede activar las células madre poniéndolas en circulación para regenerar células en tu cuerpo.
RESISTENCIA: la condición física y la resistencia mejoran a medida que se producen más glóbulos rojos, nuevos vasos sanguíneos y aumenta el flujo de sangre a los órganos.
SANACIÓN DIRECTA RÁPIDA: combinando la respiración con
ejercicios de visualización adicionales, podemos invocar y producir una respuesta de curación en el cuerpo para acelerar los tiempos de curación. Esto también es muy útil incluso cuando hemos cortado o rozado nuestra piel.
RESPIRACIÓN TRANSPERSONAL
Meditación guiada y respiración SOMA
En estos encuentros quincenales abrimos un espacio para la introspección y la restauración de nuestra energía vital. Nos liberaremos de cargas físicas, mentales y emocionales y despertaremos nuestros centros energéticos preparándonos para la técnica de respiración.
Para la práctica (20/40 minutos) mezclaremos la respiración rítmica y la apnea creando y canalizando energía desde los centros inferiores hacia los superiores para alcanzar una visión clara de nuestra realidad, de lo que verdaderamente queremos y valoramos.
Son encuentros de hora y media donde iniciamos con un círculo de palabra, seguiremos con dinámicas meditativas y energéticas y finalizaremos con la práctica de respiración y una integración de la experiencia.
Detalles
Próximas fechas:
Por confirmar
C/ Salvà 43 BAJO (Poble Sec-Barcelona)
ACCEDE AL GRUPO DE WHATSAPP:
https://chat.whatsapp.com/KU8Yob99mzPIW2KDAatT4b
RESPIRA (RETO 21 DÍAS):
Soberanía energética y creativa
Descubre los beneficios de la respiración convirtiéndola en un hábito consciente que te acompaña día a día impulsándote a vivir una vida plena y llena de creatividad. Armoniza tu campo electromagnético y deshaz los bloqueos energéticos y emocionales que retienen el flujo natural de la energía vital. Consigue tener foco para ir a por lo que deseas y crear en armonía con quien eres.
Programa:
SEMANA 1: DESPIERTA Y CONECTA CON TU ESENCIA
Despierta al poder de tu cuerpo, respiración y esencia
Conecta con tu corazón, con lo que te inspira y te nutre
SEMANA 2: TRANSFORMA Y DESCUBRE TU POTENCIA
Investiga tu realidad interna y externa, conoce tu potencia
Libera lo que ya cumplió su función, transfórmalo y ábrete a lo nuevo
SEMANA 3: MANIFIESTA Y COMPARTE TU CREACIÓN
Descubre cómo estás creando tu realidad y cómo te gustaría hacerlo
Pon en movimiento tus ideas y visiones con un mapa y toma acción
Detalles:
Próximas fechas:
Por confirmar
C/ Salvà 43 BAJO (Poble Sec-Barcelona)
Incluye:
4 sesiones presenciales (meditaciones activas
dinámicas de autoconocimiento y ejercicios de respiración)
3 Meditaciones guiadas grabadas para continuar la práctIca semanal
Una guía con información de valor y ejercicios para los 21 días
Acompañamiento diario a través del grupo de whatsapp
